2008-09-21から1日間の記事一覧
今日は友達とランニングへ。 涼しかったですが けっこうな汗をかけました。 ただ、スタミナが落ちてることを実感しました。 筋トレもいいけど ランニングも適度にしないと。 帰宅後は、ビデオを観たりなど ゆったり、ぐったり過ごしました。 明日から学校で…
今日は友達とランニングへ。 涼しかったですが けっこうな汗をかけました。 ただ、スタミナが落ちてることを実感しました。 筋トレもいいけど ランニングも適度にしないと。 帰宅後は、ビデオを観たりなど ゆったり、ぐったり過ごしました。 明日から学校で…